ONLINE BEHANDELING VOOR KINDEREN EN JONGEREN
Online hulp voor kinderen & jongeren
Persoonlijke psychologische behandeling vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Voor kinderen vanaf 8 jaar en jongeren met lichte psychische klachten
✔ Persoonlijke aandacht
✔ Veilig vanuit huis
✔ Kortdurende BGGZ-behandeling
✔ Snel een eerste afspraak
✔ Ervaren GZ- Psycholoog
✔ Voor lichte psychische klachten
Online Begeleiding
Persoonlijk afgestemd
Iedere hulpvraag is anders. Daarom stemmen we de behandeling zorgvuldig af op de persoon, de leeftijd, de ontwikkeling en de situatie. We bieden online psychologische behandeling aan kinderen, jongeren en volwassenen en maken daarbij gebruik van verschillende behandelmethoden en technieken, passend bij de klachten, hulpvraag en behandeldoelen.
De behandeling start met een intake. Samen brengen we in kaart wat er speelt, welke factoren een rol spelen en welke veranderingen gewenst zijn. Bij kinderen en jongeren kijken we ook naar de ontwikkeling en de omgeving waarin zij opgroeien. Ouders worden waar passend betrokken bij de behandeling.
Op basis van de intake maken we een behandelplan dat aansluit bij de hulpvraag. Tijdens het traject evalueren we regelmatig en stellen we het behandelplan waar nodig bij.
Bewezen behandelmethoden
Binnen de behandeling werken we met bewezen effectieve behandelmethoden. Welke methode wordt ingezet, hangt af van de klachten, hulpvraag, leeftijd en persoonlijke situatie.
We kijken naar de factoren die van invloed zijn op het ontstaan en voortbestaan van klachten en werken aan vaardigheden, veerkracht, zelfvertrouwen en manieren om in het dagelijks leven beter om te gaan met moeilijke situaties.
Ouders en gezin
Bij kinderen en jongeren kan ouderbegeleiding onderdeel zijn van de behandeling. De invulling hangt af van de leeftijd, de hulpvraag en wat nodig is binnen het gezin.
Gesprekken kunnen plaatsvinden met het kind of de jongere, met ouders of met beiden. Ook bij vragen rond beginnend ouderschap kan begeleiding worden geboden wanneer deze zorg onderdeel is van de behandeling van het kind.
Online en dichtbij
De behandeling vindt volledig online plaats via beveiligd beeldbellen. Daardoor kunnen gesprekken worden gevolgd vanuit de eigen vertrouwde omgeving.
Oefeningen en inzichten kunnen direct worden toegepast in het dagelijks leven. Zo blijft de behandeling persoonlijk, praktisch en nauw verbonden met de situatie thuis, op school of op het werk.
EMDR
EMDR kan worden ingezet wanneer ingrijpende of nare ervaringen klachten blijven oproepen, zoals spanning, angst, herbelevingen of vermijding. Tijdens de behandeling helpen we het brein om deze herinneringen verder te verwerken. Daardoor kan de emotionele lading afnemen en ontstaat er meer rust. Bij kinderen en jongeren stemmen we de werkwijze af op leeftijd en ontwikkelingsniveau. EMDR kan helpen om je weer veiliger en vrijer te voelen in het dagelijks leven.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie helpt om zicht te krijgen op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoeken we welke patronen invloed hebben op hoe iemand zich voelt en functioneert. Vervolgens oefenen we met nieuwe manieren van denken en handelen. De behandeling is concreet en praktisch toepasbaar in het dagelijks leven. CGT kan worden ingezet bij onder andere angst, somberheid, onzekerheid, stress en piekeren.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT helpt om bewuster om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en innerlijke onrust. Je leert ruimte te maken voor wat je ervaart en aandacht te richten op wat voor jou belangrijk is. Vanuit persoonlijke waarden werken we aan concrete stappen in het dagelijks leven. Zo ontstaat meer psychologische flexibiliteit en richting. ACT kan worden ingezet bij onder andere stress, piekeren, angst en somberheid.
Lichaamsgerichte oefeningen
Lichaamsgerichte oefeningen helpen om spanning en stress beter te herkennen en te reguleren. We besteden aandacht aan ademhaling, ontspanning, lichaamsbewustzijn en het herkennen van stressreacties. Hierdoor wordt het makkelijker om eerder op signalen van spanning te reageren. Bij kinderen en jongeren worden deze oefeningen op een passende en toegankelijke manier aangeboden. Ze ondersteunen rust, veerkracht en stevigheid in het dagelijks leven.
Creatieve therapie
Creatieve werkvormen zoals tekenen, verbeelden en andere ervaringsgerichte oefeningen kunnen helpen om gevoelens en ervaringen zichtbaar te maken. Ze bieden een andere ingang wanneer praten alleen lastig is. Via creatieve vormen kan iemand onderzoeken wat er vanbinnen speelt en daar betekenis aan geven. Dit kan helpen bij het ordenen van emoties en het vergroten van inzicht. Bij kinderen en jongeren sluiten deze werkvormen vaak goed aan bij hun belevingswereld.
Imaginaire rescripting
Bij imaginaire rescripting werken we met herinneringen en beelden die in het heden nog veel invloed hebben. In de verbeelding wordt opnieuw contact gemaakt met een moeilijke ervaring en ontstaat ruimte om deze op een meer helpende manier te veranderen. Hierdoor kan de emotionele betekenis van de herinnering verschuiven. De methode kan worden ingezet bij gevoelens van angst, schaamte, afwijzing of machteloosheid. Imaginaire rescripting kan bijdragen aan verwerking, innerlijke rust en meer veerkracht.
Behandelaanbod
